目前已實作此日記一個月以上，不過每日紀錄的部分有點三天捕魚兩天曬網，不過我覺得除了早晨日記以外已經快要養成書寫的習慣了，因為我目前還是習慣睡到最後一刻，起床後快速梳洗馬上出門，再加上早晨日記的感恩部分真的偏難寫，所以早晨日記的部分的實行難度大很多。

除了上述實作難度以外，實作一個月後的我，也有兩點我特別想提的：每週問題、釀造回憶。

• 每週問題：真的很喜歡每週問題，能夠覺察情緒、探索目標、挖掘內心深處的秘密。「拿著舊地圖，找不到新大陸，每週問題就是新地圖，帶你探索你未曾觸及的心大陸」。
• 釀造回憶：雖然我才寫日記一個月，但我已能品嚐到回憶封存釀造過後的特殊風味。看到過去筆下的美好時光，我可以輕易的重溫舊夢；看到過去的自省或災難紀錄，我也可告訴過去的自己你已經辦到了、你也克服了。如果我能年年持續的釀造回憶，待我老去的時候再一甕甕的品嚐，不知會是何等的滋味呢！