本週最有感的問題如下：你如何對抗這個高速社會令人窒息的步調？你每天會做什麼來放鬆自己？

目前是規劃運動和彈吉他，在壓力大的時候，直接來個慢跑，真的會通體舒暢。我覺得現在的高速社會容易使人身心疲倦，身體和心理的疲憊僅有一線之隔，交互作用下健康容易亮紅燈，真的需要找一個活動，來排解壓力回復原廠設定。

慢跑是在我人生極度低潮的時候，為了排解情緒開始嘗試的活動，那時的我每天晚上準時踏上跑步機，以前的我對慢跑是沒有感覺的，但它出乎意料的紓壓效果，讓我現在仍維持這個習慣，「我們如何看待壓力，深深左右了壓力如何影響我們」，慢跑讓我學會不思考、學會放下。

吉他算是我的一個兒時夢想，某一天有一個好朋友莉莉和我說她想學鋼琴，這是她的兒時遺憾，那時的我開始慢跑逐漸排解壓力，但總覺得缺了點什麼，我想調適生活應該要讓自己多點掌控感、成就感、趣味，和莉莉一樣去實現兒時夢想成為了我生活目標之一，因為家庭的因素我總覺得我青春繳了一張白卷，二十九歲在這青春的九局下半我想要揮出一發逆轉全壘打。

本週最有感的問題如下：寫出你人生中的一個層面，是你希望有所不同的。現在，你能想出至少一個理由，是你原來就能很感恩這個層面的嗎？

我會希望家裡沒有自己的企業，至少他讓我的家境變成小康。

為什麼我會希望沒有家庭企業呢？它就像泥沼一樣讓我掙不開身，影響我從小到大的每個決定；它也像個旋渦一樣讓家人群聚在一起，但卻是四分五裂

本週最有感的問題如下：
你現在在戀愛中嗎？如果沒有，上次戀愛是什麼時候？
對你來說，戀愛的意義是什麼？當你在戀愛中時，有什麼感覺？

1.沒有，2024 年的時候。
2.對我來講戀愛的意義，我希望能 1+1 > 2，身心靈都應該要處於比單身時更好的狀態。